전체 글347 장건강에서 근육건강까지 :: 요플레 프로틴 :: 17g 단백질 안녕하세요. 단백질의 노예 예스파파입니다. 오래된 구독자 분들은 아시다시피프로필 촬영을 준비할 때부터 제 하루 식단에는 꼭 단백질이 포함되어 있는식단이 존재했습니다. 현재도 제 식단엔 단백질이 포함된고기나 닭가슴살 등을 먹습니다. 어느 날 갑자기 와이프에게서 전화가 왔습니다. "편의점에 들렸는데 뭐 먹을래?" 제가 대답했습니다."아무거나 맛있는 거" 그리고 와이프가 사 온 제품은 요플레 프로틴 17g오빠가 먹으면 좋아할 거라며 요 녀석을 사 왔네요.. 많고 많은 편의점 먹거리 중에제가 좋아할 거라며 프로틴 요거트를 사 오다니.. 그런데 요거트에 17g의 단백질이 들어있다니!호기심 발동! 바로 먹어봅니다. 많이 걸쭉하지 않은 요거트의 맛입니다. 요플레 프로틴 딸기 바나나라고 하는데바나나의 맛은 엷게 나고 .. 2020. 12. 27. 연어킬러가 인정한 :: 충주 연어총각 :: 충주 연어 배달 맛집 안녕하세요. 예스파파입니다. 예스파파는 연어를 엄청 좋아합니다! 일주일에 연어를 세 번 네 번 먹은 적도 있죠. 사실 연어를 많이 먹을 때는 술을 자주 먹던 때인데 요즘은 술을 자주 먹지도 않을뿐더러 와이프가 회를 좋아하지 않기 때문에 연어를 많이 먹지 못했습니다. 그러던 중 지난 11월 사회적 거리두기 1.5단계 때 친구네 집에서 술을 먹다가 먹게 된 충주 연어 총각 연어회를 소개합니다. 연어총각 전화번호 : 043-855-4433 주 소 : 충북 충주시 연수동 1555 코로나가 생기기 전 작년까지만 해도 연어 총각네 직접 방문해서 연어를 먹기도 했습니다. 분위기도 좋고 사장님도 친절한 곳이라 충주에 살고 있는 지인들을 꼬셔서 자주 가던 곳이죠. 그 이후로는 배달만 시켜 먹곤 했습니다. 이날도 치킨에 .. 2020. 12. 26. 술자리 it템, 맛있게 숙취해소 :: 레디큐 츄 망고 :: 내돈내산 후기~!! 안녕하세요. 예스파파입니다. 크리스마스 잘 보내셨나요? 예상대로 저는 하루 종일 집콕!입니다. 저도 힘들지만 와이프 그리고 아이들도 너무너무 힘들어하네요.. 작년까지만 해도 이맘때쯤이면 연말의 맞이하여 회식, 모임이 굉장히 많았는데 지금은 전혀 그럴 일이 없는 것이 술을 덜먹어서 좋은 것 같기도 하고 못 먹어서 아쉬운 것 같기도 하고 아이러니합니다. 연말의 회식은 즐겁기도 하지만 술자리에서 힘들기도 했습니다. 직장상사의 술 권유에 분위기까지 업되서 한두 잔 먹다 보면 술인지 물인지도 모를 정도로 많이 먹기도 했죠. 그리고 그다음 날 숙취로 인한 고생.. 그래서 술을 많이 먹을 것 같은 날이면 꼭! 숙취해소제를 미리 먹어두곤 했습니다. 숙취해소제가 정말 효과가 있을 것인가에 대한 저의 생각은.... 1. .. 2020. 12. 25. 구독자 여러분들 메리 크리스마스~ 흔한 일상이 그리워요. [넋두리] 메리 크리스마스! 예스파파입니다! 정말 군대 이후로 몇 년 만에 이런 따분한 크리스마스를 보내는 건지 모르겠습니다. 저희 가족은 정말 철저한 거리두기 시행 중입니다. 예스파파와 예스맘. 그리고 예스자매! 이렇게 넷이서 조촐하게 족발 사다 놓고 족발 뜯고 아이들은 취침했네요. 평범한 일상이 그리운 요즘 사회적 거리두기 1단계 때 아는 동생집에 집들이 가서 먹었던 음식들을 보며 그때를 회상이나 하렵니다. 지금 봐도 군침이 도네요. 맛없는 것이 하나도 없었는데. 지금은 가고 싶어도 못 가네요 ㅎㅎㅎ 이 많은 음식들을 남자 혼자서 만든 거라면 믿으시겠나요? ㅎㅎ 정말 대단한 후배입니다. 우리 함께 잘 견뎌서 소중한 일상을 되찾아 보자고요! 모두 건강한 크리스마스 보내세요! [크리스마스 인사하려고 급으로 하는 포.. 2020. 12. 24. 이전 1 ··· 27 28 29 30 31 32 33 ··· 87 다음
