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성공6

[100일의 몸만들기 후기] 바디프로필 촬영 성공! 자신과의 싸움에서 이기다. 안녕하세요. 예스파파입니다. 100일의 몸만들기가 끝나고 며칠 동안 가족여행도 하고 가족들과 소중한 시간을 보내며 모처럼만의 휴식을 즐겼습니다. 휴식을 보내는 동안은 프로필 촬영 원본사진도 보지 않고 온전히 가족에만 집중하고 몸을 추스르는데 시간을 보냈습니다. 그리고 바로 어제 바디 프로필 촬영 원본을 확인했습니다. 사진을 공개할 겁니다! 모두가 바라고 있고 저도 그러기 위해 블로그에 일기를 쓰고 있었으니까요^^ 제 소중한 추억 하나하나를 남기기 위하여.. 그전에 제가 100일 전 목표했던 그 목표치에 얼마나 도달했는지 확인을 해보도록 하겠습니다. 2020/03/22 - [긍정 헬창라이프/100일 다시 태어나기 프로젝트] - 100일 다시 태어나기 프롤로그 100일 다시 태어나기 프롤로그 첫 블로그의 첫.. 2020. 7. 1.
[100일의 몸만들기 D-12] 다이어트할 때 가족의 역할 월요일이 지나고 화요팅 해야 하는 화요일이 왔습니다!저는 눈코뜰새 없이 바쁘고 정신없는 하루를 보내고 있습니다.회사에서 동영상 촬영을 하게되어배우 겸 촬영 겸 편집자가 되어야 합니다!모든 것이 처음이라 어색하고 어렵네요!바디 프로필 촬영 12일 남겨 놓고 다이어트에 모든 정신을 써도 모자를 때에회사일이 바빠지니 정말 정신이 없고 블로그 하기도 점점 어렵네요^^하지만 틈나면 제 글에 댓글 달아주신 분들찾아뵈러 열심히 핸드폰 보고 있습니다!! ^^ 이번 글은 다이어트할 때 다이어트하는 사람 외의가족들의 역할에 대해서 글을 써보려고 합니다. 제가 80일이 넘도록 꾸준하게 다이어트를 할 수 있었던 건목표에 대한 제 강한 의지도 있었지만가족들의 서포트가 없었다면 절대 쉽게 오지 못했을 겁니다. 다이어트를 함에 있.. 2020. 6. 16.
D-49 고백 (GO BACK) 돌아가고 싶습니다. 젊었던 그때로~ 다이나믹듀오의 노래 중에 고백(GO BACK) 이란 곡이 있습니다. 그 노래에 가사중에 이런 가사가 있죠. '하루를 밤을 새면 이틀은 죽어' '이틀을 밤새면 나는 반 죽어' 지금 이 글 전 포스팅엔 50일 동안의 다이어트 후기가 있습니다. 2020/05/10 - [긍정 헬창라이프/100일 다시 태어나기 프로젝트] - 50일 다이어트 후기 (Feat. 변화과정영상) 공개할까 말까 고민을 엄청하다가 공개하게 되었죠 꼴랑 그 포스팅 한 개 한다고 고민의 고민을 거듭한 글을 적고 허접한 동영상 한번 만들어 보겠다고 핸드폰 만지작 만지작 거리다가 새벽 5시에 잠들었습니다. 그 시간에 계리직님과 빅토리님은 일찍 일어나서 활동을 하고 계시더라고요! 많은 분들이 그 시간에 활동을 하.. 2020. 5. 10.
D-86 헬창의 등산 완등 회사 체력단련 첫 등산이 있는 날 긴장을 했는지 잠을 설쳤다 하지만 설렜다 무언가를 성공하고픈 마음에 설렜다 아침을 든든히 먹고가야지! 체력단련은 항상 오후 두시에 이루어졌는데 등산을 위해 출근하고 국장님께 인사드리고 9시에 출발했다~ 역시 운동 하기전에는 준비운동 필수 준비운동을 마치고 출발~ 정상에 도착했다~ 처음에는 호흡이 힘들었지만 차츰 적응이 됐고 어려운 코스에서 허벅지 근지구력이 딸렸지만 끝까지 완등하고 싶은 마음이 더 컸기에 끝까지 완등할 수 있었다 그리고 그동안의 연습과정이 있었기에 충분히 오를 수 있었다 뿌듯! 정상에서만 느낄 수 있는 쾌감 등산 너무 매력있다 남들 초콜릿 육포, 등등 먹을때 헬창은 역시 프로틴바~ 올라가는 동안 BCAA 섭취 해가며 올라갔다 ㅎ 고생했다~ 점심은 한정식 .. 2020. 4. 4.