긍정 건강라이프104 [D-1 WNGP]시간은 빠르게도 흘러간다 대회 하루 전! [바디프로필 맛보기] [D-96 WNGP] 글을 올린 후 95일이라는 시간이 지났습니다. 2024.02.26 - [긍정 건강라이프/WNGP] - [D-96 WNGP] 다이어터에게 모임은 위험해...... [D-96 WNGP] 다이어터에게 모임은 위험해......안녕하세요! 예스파파입니다. 2월 23일부터 24일까지는 부부동반 모임이 있었고 정월대보름을 맞아 25일 일요일은 부모님 댁에 가서 여러 가지 나물로 비빔밥을 먹었습니다. 술을 좋아하는 저는 2yespapa.tistory.com 그동안 꾸준히 식단을 병행하며 운동을 실시 했습니다. 단기 출장과 장기 출장을 가서도 호텔에 있는 헬스장에서 하루 두번씩 운동했고 직장 동료들 식당갈 때 홀로 편의점에서 식사하며 식단을 지켰습니다. 인생 첫 피트니스대회 출전이라 헬스장 대표.. 2024. 5. 31. [D-96 WNGP] 다이어터에게 모임은 위험해...... 안녕하세요! 예스파파입니다. 2월 23일부터 24일까지는 부부동반 모임이 있었고 정월대보름을 맞아 25일 일요일은 부모님 댁에 가서 여러 가지 나물로 비빔밥을 먹었습니다. 술을 좋아하는 저는 2주전 금주를 선언했고 현재까지 유지 중입니다. 부부 동반모임에서도 술을 먹지 않았습니다. 하지만 떡볶이, 튀김, 순대, 피자 등등의 음식들 중에 순대를 100g 정도, 샌드위치 반개를 먹었네요.. 평소에 순대를 좋아하는지라.. 그리고 손님들이 떠난 후 평소에 먹지 않던 음식을 입에 대서일까.. 늦은 잠을 청하려는데 잠은 안오고 배가 고파 자다 깨서 새벽 1시에 남은 샌드위치 반개를 맛있게 먹었습니다. 그리고는 와이프에게 사진 촬영 요청을 해서 사진을 찍었습니다. 24년 2월 25일 65.8kg입니다. 약 두달전 사.. 2024. 2. 26. [D-99 WNGP] 스포츠모델 대회 도전 일기 시작! 2020년 6월 27일 내 생일에 바디프로필을 찍은지도 벌써 4년이 다되어 간다. PT를 한 번도 받아보지도 않고 아파트 헬스장에서 오로지 내가 가진 지식으로 찍은 30대의 바디프로필! 2020.07.01 - [긍정 건강라이프/100일 다시 태어나기 프로젝트] - [100일의 몸만들기 후기] 바디프로필 촬영 성공! 자신과의 싸움에서 이기다. [100일의 몸만들기 후기] 바디프로필 촬영 성공! 자신과의 싸움에서 이기다. 안녕하세요. 예스파파입니다. 100일의 몸만들기가 끝나고 며칠 동안 가족여행도 하고 가족들과 소중한 시간을 보내며 모처럼만의 휴식을 즐겼습니다. 휴식을 보내는 동안은 프로필 촬영 원본사 yespapa.tistory.com 바디프로필 촬영 이후로 많은 식당을 돌아다니며 블로그도 하고 현재는 .. 2024. 2. 23. 다이어트 끝나고 한달 후기 과연 내몸은? (feat.바디프로필 보정본) 안녕하세요! 다이어트를 끝내고 먹방 행진을 이어가고 있는 예스파파입니다! 2020/07/01 - [긍정 헬창라이프/100일 다시 태어나기 프로젝트] - [100일의 몸만들기 후기] 바디프로필 촬영 성공! 자신과의 싸움에서 이기다. [100일의 몸만들기 후기] 바디프로필 촬영 성공! 자신과의 싸움에서 이기다. 안녕하세요. 예스파파입니다. 100일의 몸만들기가 끝나고 며칠 동안 가족여행도 하고 가족들과 소중한 시간을 보내며 모처럼만의 휴식을 즐겼습니다. 휴식을 보내는 동안은 프로필 촬영 원본사� yespapa.tistory.com 다이어트를 끝낸지도 한달하고도 열흘이 조금 넘은것 같습니다. 한달 후기를 남겨야지 남겨야지 하면서도 모임이 많아지다 보니 계속 미루게 되었고 이제야 한달 후기를 남겨 봅니다. 다이.. 2020. 8. 9. 이전 1 2 3 4 ··· 26 다음
