[100일의 몸만들기 D-3] 바디프로필 촬영전 마지막 운동(헬스장 잠시만 안녕 영상편지)

안녕하세요~ 바디프로필 촬영을 앞두고 있는 예스파파입니다!

(이렇게 발랄하게 하면 힘이 날까 싶어 해봤습니다.)

D-100이라는 기간을 정하고 

몸만들기를 했고 우여곡절 끝에 드디어

기간 중 계획된 헬스장 운동을 마무리했습니다!

운동을 하는 과정에서 허리를 다쳐

병원에서 허리 주사를 맞고 쉬는 기간이 조금 있었지만

그래도 다른 부상 없이 잘 마쳤습니다.

아쉬움이 많이 남기는 하지만 뭔가 시원 섭섭한 느낌입니다.

오늘은 수분조절을 시작한 날이라서

4리터의 물 양을 먹다가 500ml 물을 섭취하면서 

거의 물을 먹지 않다시피 하며 운동을 했더니

정말 죽을 맛이더군요!

 

아! 제가 그렇게 좋아하는 술!

다이어트 기간 동안 별로 생각이 안 났었는데

오늘 정말 맥주 한 캔이 너무너무 간절한 날입니다 ㅠㅠ

 

아무리 열심히 최선을 다해도 

약간의 후회, 미련은 남을 수밖에 없는 것 같습니다!

저 같은 경우는 처음 해보는 몸만들기라

더욱 아쉬움이 남는 건 어쩔 수 없네요!

하지만 시간은 멈출 수 없는 법!

남은 시간 잘 준비해서

촬영까지 잘 마무리하도록 하겠습니다!

 

오늘도 어김없이 조금 더 일찍 일어나 

한 시간의 공복 유산소 운동을 했습니다!

 

아침식사

참 볼품없이 찍어놨네요!

다이어트 중반까지는 반찬도 많고 

참 이쁜 식판이었는데 ㅋㅋㅋ

 

점심식사

단호박 + 훈제 닭가슴살

 

오후간식

마찬가지 단호박 + 훈제 닭가슴살

 

가슴 등 복부 유산소운동

미용실을 다녀왔습니다!

머리가 지저분하길래 조금 정리를 하기 위해 다녀왔는데요.

그래서 운동하는 시간이 늦었죠!

운동 시간은 늦었지! 마지막이라 하고 싶은 운동은 많지!

근데 사람은 많지!

말 거는 사람도 있지!

이거 뭐 머피의 법칙인가요

안될려니까 계속 안됩니다!

그래서 하고 싶은 운동을 몇 가지 빼먹었습니다!

아쉬움이 조금 남지만 어쩔 수 없죠!

 

정신이 없어 인증샷도 못 찍었네요!

찍어둔 영상편지로 대신하겠습니다!

 

마지막 운동 후 영상편지

목소리가 잘 안 나와서 자막을 넣어봤습니다.

오글 거려도 볼 분들만 봐주세요^^

제 소중한 기록을 남기고 싶어서 올렸습니다.

 

저녁식사 - 계란 흰자 세개

자 이제 헬스장에서의 운동은 끝이 났고

내일은 여행 갈 준비를 하고 부모님 댁에 가야 하기 때문에

굉장히 바쁜 하루가 될 것 같습니다!

내일도 잘 준비하도록 하겠습니다!

감사합니다^^