긍정 호갱님 실제 구매리뷰
헬창에게 필수 단백질(프로틴)
아침 점심 저녁 세끼의 반찬에 닭가슴살을 먹고
운동 후 프로틴보충제 정량의 반(약 17g) 자기전 카제인 단백질먹고 취침
완전 단백질의 노예다
사실 단백질에 대해 많은 얘기가 있는데
이번 100일 프로젝트는 가장 보편적인 단백질 총량 유지하기!! 로 컨셉잡았다
그래서!!
모자른 단백질양을 그리고 식간에 허기졌을때를 대비하여
칼로바이 퍼펙트 파워 프로틴바를 샀다!!
재작년부터인가? 인스타그램 페이스북 SNS에서 제주담은족발 만큼
무수히 많이 광고하는게 칼로바이의 제품들이다
혹해서 프로틴도 사봤고 거기에 딸려오는 다밀도 먹어봤고
프로틴바는 이번이 두번째 구매이다
예전엔 바나나맛 2 + 요거트맛 2 이렇게 구매했는데
요거트맛은 딱딱하고 (겨울엔 더더 딱딱함)
씹을때 입에 너무 달라붙는 느낌 (올리고당이 많이 함유된 느낌)이라서
이번엔 바나나맛만 샀다
일단 요거트맛 리뷰부터 하겠다
자세한 성분은 단백질 13g
이거말고 다 필요 없다
우유의 12배 단밸질이니 140Kcal, 온리 식물성 단백질
이런거 다필요 없고 난 단백질 13g만 보고 샀다
왜? 헬창이니까 단백질 총량 맞출라고 샀으니까 ^^
정보는 널리고 널렸고 저거 제품 사려고 들어가면 무수히 많은 정보가 나온다
중요한건 내가 느낀 리뷰다
일단 요거트맛은 딱딱하다 겨울에 차속에 두고 먹으려고 뜯어서
입에 물고 깨물었는데 이 깨지는줄 알았다 -_- ;;
그만큼 온도에 민감하다
집안에 보관했다 먹은건 그나마 먹을만했다
그리고 이에 달라붙는다 올리고당이 많이 들어가있는지
나는 이에 달라붙어서 싫었다
또 한가지 목이 막힌다
씹다보면 견과류 많이 먹었을때처럼 목이 막힌다
맛은 없는편은 아니지만 위에 세가지 때문에 이번엔 바나나맛만 구매했다
이번에 1+1 2세트 구입해서 총 4박스가 온 바나나맛 프로틴바
얘도 똑같이 13g단백질량 이게 제일 중요함
바나나맛도 사실 추운곳에 있음 딱딱해지긴한다
하지만 요거트맛보다는 아님
이건 식물성단백질 + 동물성 단백질이 포함되어있다고 한다
우유를 사용했겠지
씹다보면 바나나맛이 난다
그리고 단백질량 다음으로 중요한건
이건 초콜릿이 들어있다는것
뭔가 먹고 나면 당 충전되는 느낌 그리고 부드럽다
목이 덜 막힌다
이런 이유로 나는 바나나 맛을 재구매했다
단백질은 누구나 알고 있듯
다이어트에 필수적 요소라고 할 수 있다
그냥 살을 빼는건 누구나 할 수 있다
그냥 굶으면 된다 운동도 안하면 근육, 지방도 쏙쏙 빠진다
하지만 건강한 신체를 위해선
지방을 줄이고 근육량을 높혀야 한다
근육량을 높이려면 운동과 영양이 함께 동반되어야 하는데
그때 단백질이 필요하다
운동을 한 후 휴식과 일상생활에 섭취하는 단백질이
우리 몸의 근육을 형성시켜준다
하루 단백질량을 충족시키고 싶은 사람
칼로리는 많지 않지만 단백질의 간식을 먹고 싶은 사람
이왕 먹는 간식 좋은 간식으로 먹고 싶은 사람
SNS에서 혹해서 먹어보고 싶은 사람 (바로 나)
이런 분들에게 이 제품을 추천한다
행사해서 1+1에 이 가격이면 혜자다 혜자
단백질량과 영양성분이 거짓이 아니라면!
아! 쿠폰 들어있던데 블로그에 투척한다
난 칼로바이 행사할때만 구입하련다
쓰실 분들 쓰시길
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