D-19 친구

갑작스레 충주에서 의형제 맺은 친구가 왔습니다.
저랑 키가 정반대인 187 친구
키는 다르지만 맘은 정말 잘맞는 친구입니다.
키가 큰 만큼 술도 잘먹는친군데
술친구인 제가 다이어트로 술을 안먹으니
그동안 못보고 있다가 일이 있어 오게되었네요.
그리고 여지 없이 술을 먹습니다.
저는요? 물을 먹습니다.

저녁식사

다들 치킨에 떡볶이 먹을때
저는 요렇게 저녁을 먹었죠 ㅎㅎ
다이어트 끝나고도 술안먹을거냐고 묻길래
절대 그럴일 없다니까
기분 좋았나 봅니다.
호탕하기 껄껄껄 웃네요.
지금도 수다 삼매경입니다.

공복 싸이클운동

아침식사

점심식사

오후간식

인증샷~

등 이두 복부운동일지

오늘은 급하게 일기를 마무리합니다.
지금 이순간이 중요 합니다^^
내일 만나요^^

아... 동영상 올릴거 있는데
내일 올릴게요^^