사랑3 D-24 다이어트의 최고 조력자 다이어트가 24일 남았습니다. 지금까지 오기에 최고의 조력자가 있었습니다. 그 사람이 없었으면 오지도 못했을 거예요 정말. 요즘 철저히 소곱창으로 계약관계에 있는 내조의 여왕 저의 와이프입니다!! ^^ 제 블로그에서 요즘 많은 분들이 저 말고 와이프를 찾으시더라구요 ㅋㅋㅋ 와이프의 음식 솜씨가 대단하다. 와이프가 정말 잘 도와준다. 와이프는 완벽주의자 일것이다. 와이프의 사랑이 넘친다. 아니 제 블로그에서 와이프에 대한 댓글이 왜 나오는 거죠? ㅋㅋㅋㅋ 다이어트 식단을 정성껏 준비해주는 와이프가 다들 궁금하실 거예요! 그래서 살짝 소개해 드리려고 합니다. 저보다 두 살 어린 와이프는 같은 회사에서 만났습니다. 하는 일은 다르지만 성격이 쾌활해서 쉽게 친해질 수 있었죠. 하지만 처음 소수인원이 모인 식사자.. 2020. 6. 4. D-33 결혼기념일 하루 종일 블로그 구경도 못하고 이제야 글 쓰러 들어왔습니다. 오늘은 와이프와 결혼한지 8주년 되는 날입니다. 결혼기념일.. 8주년.. 정말 금방 간것같습니다. 28살 철부지와 26살 꽃다운 아가씨가 결혼한지 벌써 8주년 그동안의 여러 가지 일이 있었고 추억이 있었습니다. 지금까지 남들 부러움 다 받아가면서 잘 살아왔고 앞으로는 더 잘 살아갈 우리의 모습을 기대하며 항상 건강하고 행복하자. 오늘은 처갓집에 큰 YES를 맡기고 저희 어머니께 작은 yes를 맡기고 와이프와 둘이 오붓하게 데이트를 하기로 했습니다. 그래서 아침에 일어나서 헬스장으로 직행했습니다. 운동할 시간이 없을 것 같았기에 미리 운동을 했습니다. 아침운동은 부상의 위험이 있어 충분히 몸을 풀어주고 무게보단 자극 위주로! 아침에 밥을 안 먹.. 2020. 5. 26. D-65 딸의가출 회사의 일이 있어서 오늘 그리고 다음주 월요일 새벽 여섯시 출근을 하게 되었습니다 그래도 퇴근은 12시에 하니까 개꿀~ ㅋㅋㅋㅋ 어제 다이어트 일기에서 '심기일전' 한다고 말씀 드렸죠? 오늘은 어쩔 수 없이 일찔 일어났지만 이제 평소에도 좀 더 일찍 일어나서 한끼를 더 먹을 생각입니다 정말 피곤 하겠지만 한끼라도 더 단백질을 채워줘야 한다는 조언도 들었고 생각도 들었기에 한번 해보렵니다 .. 잘할수 있을지 .. 벌써 부터 걱정이 앞서네요 ㅠㅠ 아.. 아홉시쯤에 회사 새벽일 마치고 밥을 먹을 거라 생각했는데 변수가 생겨서 너무 일찍 먹게 되었습니다 뼈다귀 해장국집 가서 소고기 해장국을 시켜서 소고기로 단백질 조금 섭취 물론 국물은 안먹고 밥도 반 조금 안되게 먹었네요 다이어트는 이런 변수를 항상 조심하고 .. 2020. 4. 24. 이전 1 다음
