다이어터28 D-25 결심 결심 (決心) 할 일에 대하여 어떻게 하기로 마음을 굳게 정함. 또는 그런 마음. 어떤 일을 하기 전 충분한 고민을 하고 마음 가짐을 새로이 하고 하고자 결심을 하게 되죠! 다시 한번 보여드리지만 저는 100일의 프로젝트로 다이어트를 하기로 결심했고 현재 75일째가 되었습니다. 2020/03/22 - [긍정 헬창라이프/100일 다시 태어나기 프로젝트] - 100일 다시 태어나기 프롤로그 100일 다시 태어나기 프롤로그 첫 블로그의 첫글 (다 작성한 글을 한번 날려먹었다.. 1시간 넘게 걸렸는데..) 운동을 좋아하는 유전적 마른몸으로 인생의 대부분을 보낸 머리 큰 멸치다. 고등학교 졸업때까지 몸무게 60KG를 넘어 yespapa.tistory.com 제가 블로그에 첫 글을 올리면서 했던 다짐들! 다섯 가지.. 2020. 6. 3. D-80 피로 누적 으아 매일 밤 블로그를 쓰기로 맘먹고 벌써 D-80일의 글을 쓰고 있다 사실 와이프가 친구들 만나러 가는 바람에 두 딸을 보게 됐고 뭐 별 다른거 없이 재우는 데 속절없이 같이 잠들었다가 지금 부랴부랴 일어나서 글을 쓴다 다짐했던 운동일지 쓰기는 새벽이 되더라도 지켜야지! 술먹은 다음날이면 맛있게 끓여주던 와이프 표 황태국 술 안먹은 다음날에도 맛있구나~ 장모님이 놀러오셨다 와이프와 장모님은 이번 미스터트롯의 애청자였다 1등 맞추기 내기를 했는데 와이프가 임영웅 1등을 골라서 나는 내기에 지고 임영웅 팬이였던 장모님은 기분이 좋다며 와이프에게 밥을 사기로 하셨단다.. ^^? 어찌됐던 얻어먹는 입장에서 오늘의 메뉴는 양평에서 맛집으로 소문난 에프터스쿨 분식 나중에 기회되면 포스팅 하겠지만 정말 맛도 맛있고.. 2020. 4. 9. D-81 100미터 기록단축 올해들어 즐겨하던 모바일 배틀그라운드를 접고 밤 10시 이전에 딸들과 잠을 청했었다 그때 잠의 소중함을 느꼈고 작년에 괴롭히던 불면증도 어떠한 계기로 인해 탈출할 수 있었기에 너무 꿀맛 같은 수면을 취했다 그런데 블로그 글올리다 보면 12시 즈음 자게 된다 좀 더 빠르게 글을 올리고 숙면을 취할 방법을 찾아봐야겠다 어제 먹고 남은 김치볶음밥 꿀맛 아침에는 딸들이 자고 있고 와이프가 차려준 밥상에 홀로 밥을 먹는다 큰딸은 소세지 반찬 작은딸은 이유식 내조의 여왕은 같은 반찬으로 식사를 한다 이시간이 우리 가족이 일과중 처음 모두 만나는 시간! ㅋㅋ 금일의 회사 체력단련 시간에는 뉴스포츠를 했다 스쿠프, 볼로볼을 했는데 스쿠프는 공을 던지는 맛이 제법이고 볼로볼은 링던지기의 변형이여서 즐길만했다 그.리.고 .. 2020. 4. 8. 백운봉 등산 양평에 자리잡은 용문산 줄기로 여러가지 용문산으로 올라가는 코스들이 있다 그중에 양평읍에서 보기에 굉장히 높은 산이 하나 보이는데 그 산의 끝이 백운봉이라고 한다 양평에서 태어나 자란것이 아니기에 나에게는 생소한 산이지만 양평 사람들은 어렸을적 부터 몇번을 등산했었더란다 학교에서 체력단련으로 가고 친구들이랑 재미삼아가고 그런곳을 8년전 어머니와 함께 20대에 오르고 2020. 04. 03일 금요일 직장동료들과 체력단련으로 오르게 되었다! 흐리지만 뒷 배경에 가장 높은 봉우리가 백운봉이다 아침 아홉시 이십분 차를 타고 등산로 초입으로 이동한다 모든 운동은 준비운동이 필수! 다치면 운동이고 뭐고 아무런 의미가 없다! 눈부심을 심하게 느끼고 눈에 피로감이 쉽게 쌓이는 타입인 내눈 보호를 위해 선글라스는 필수!.. 2020. 4. 8. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
