목표2 2020년 다시 태어 났으니 2021년 잘 자라보자 예스파파.[Growth] 안녕하세요. 예스파파입니다. 2020년도 예스파파가 다시 태어난 해입니다. 2020/12/31 - [긍정 라이프/긍정 꿀팁정보] - 다시 태어난 잊지 못할 2020년을 기억하며...... [RE BORN]다시 태어난 잊지 못할 2020년을 기억하며...... [RE BORN]안녕하세요! 예스파파입니다! 어느덧 2020년의 마지막 날입니다. 2020년이 지나고 2021년이 오고 있는 이때 다들 2020년은 뜻깊게 보내셨나요? 예스파파에게 2020년은 다시 태어난 해입니다. 2019년 예yespapa.tistory.com 2020년도에 다짐 했던 일을 어느 정도 이루고 나서 2021년 신축년 올해는 과연 어떤 일이 있을까?나는 어떻게 살아야 할까? 어떤 목표를 정하고 목표를 이루기 위해 무엇을 해야 할까?라.. 2021. 1. 5. 100일 다시 태어나기 프롤로그 첫 블로그의 첫글 (다 작성한 글을 한번 날려먹었다.. 1시간 넘게 걸렸는데..) 운동을 좋아하는 유전적 마른몸으로 인생의 대부분을 보낸 머리 큰 멸치다. 고등학교 졸업때까지 몸무게 60KG를 넘어본적이 없었고 군대전역 후 대학교 졸업할때 62KG였다. 인생에서 다이어트는 딱 한번 해봤다. 와이프와 연애하던 시절 운동따위 할시간이 어딨는가 데이트하기 바빴지 그저 맛집만 찾아다니고 먹기만 하던 그 때 난생 처음 70KG을 찍었고 나도 살이 찌긴 하는구나 느꼈다.. 살이 찐건 나쁘지 않다고 생각했다. 하지만 급격한 체중중가로 인한 뱃살, 만성피로, 면역력 저하로 인한 대상포진, 코피를 달고 살았고 혈압이 고혈압 전단계까지 갈정도로 건강이 악화되고 있었다. 그래서 다이어트를 결심하고 아침 달걀, 점심 도시락,.. 2020. 3. 22. 이전 1 다음
