100일의도전1 D-58 극복 다이어트를 하면서 컨디션 조절이 중요 한걸 잘 알고 있었지만 막상 닥치고 나니 멘붕이였다 피로가 극도로 쌓였고 탄수화물을 많이 줄여서 컨디션이 극도로 나빠졌던 것 같다 소고기에 흰쌀밥 된장찌개에 말아먹고 나니 컨디션이 다시 좋아졌다! 극뽁! 역시 한국인은 밥힘!! 이제는 알람이 없어도 아침 여섯시부터 눈이 떠진다 좀 더 자야지 좀 더 자야지 해도 여섯시 반이 되면 몸이 일어나라 명령하는듯 하다 일곱시 알람은 무시하고 일어나서 싸이클 머신에 오른다 블로그 피드 쌓여있는거 다보고 댓글달고 나면 한시간 훌쩍 간다 유산소가 이렇게 금방 시간이 가다니 블로그의 힘....!! 요즘 아침은 와이프 푹자고 스스로 차려 먹는다 어제 컨디션이 딸려서 그런지 좀더 든든히 먹고 싶은 맘에 계란 후라이 하나 해먹었다 음 너무 .. 2020. 5. 1. 이전 1 다음
