후회1 [100일의 몸만들기 D-8] 후회 없는 다이어트 하기! 살아가면서 후회를 안 하는 사람이 있을까요? 어떤 일이든 후회는 보통 남죠. 하지만 정말 최선을 다했을 때 후회는 없는 것 같습니다. 이번 다이어트를 하면서 가장 많이 저에게 되뇌며 멘탈 관리를 할 수 있었던 건 바로 이 마음가짐이 컸습니다! 끝나고 나서 후회하지 말자! 먹고 싶은 거 못 참고 먹어서 후회하지 말자 지금 운동하지 못해서 후회하지 말자 나중에 다 끝났을 때 '아~ 먹지 말걸~ 아~ 유산소 운동 더 할걸~ ' 이렇게 후회하고 싶진 않았습니다. 그리고 오늘 그런 일이 있었습니다. 오랜만에 별일 없는 토요일! 평일과 다름없이 6시 30분에 기상해서 유산소 운동으로 하이킹을 하려 했습니다! 그런데 모닝콜을 맞추는데 저장을 안 해둬서 7시가 넘어서 기상을 하게 되었습니다. 또 고민 엄청했죠. 아 조.. 2020. 6. 20. 이전 1 다음