본투윈1 D-60 오늘만 같아라 딸을 재우다가 또 함께 잠이 들었다 친절한 와이프 블로그 작성하라고 깨워 주신다 피곤할만도 하지 갑자기 시작된 조기기상 그리고 유산소 운동의 추가 꿀맛 같은 잠을 자다가 일어나니 머리고 지끈 거리고 정신이 없다 그래도 할건 해야지! 회사에서 체력 단련으로 걷기로 한날! 6시 기상에서 6시 30분 기상으로 여유를 부려봤다 일어나서 부랴부랴 먹는 아침식사 놓칠순 없다! 아침에 일찍 일어나기 시작한 뒤로 아침이 굉장히 여유롭다 적응된다면 새벽에 책읽기를 취미로 한다는 분들처럼 무언가 할 수 있을 것만 같다 물론 다이어트 이후에도 이렇게 부지런할지는 의문이다 ;; 이른 아침을 먹었기에 오전 간식을 먹을 타이밍이 생겼다 프로틴바와 초코대추방울토마토 아 토마토 이름 한번 기네 ㅋㅋ 아침에 탄수화물을 적게 먹으면 배.. 2020. 4. 30. 이전 1 다음
