늦잠2 D-37 늦잠은 다이어트의 적 으아.... 와이프는 첫째랑 친구네 집들이 가고 둘째랑 보다가 재우면서 같이 잠들었다가 지금 일어났네요. 오늘은 바로 다이어트 일기 들어갑니다. 오늘도 아침에 늦잠을 자버렸네요. 유산소 운동을 하지 못했습니다. 오늘 와이프가 저녁에 친구 집들이로 약속이 있어 첫째랑 집을 비워 둘째를 봐야 해서 운동량이 부족하기 때문에 꼭 일어나서 했어야 됐는데 어제 조금 쉬었다고 오늘도 쉬어 버리는 몸의 안일함.....ㅋㅋㅋ 주말에도 바쁜데.... 음 정신 차렷!! 저녁에 시간이 없다 보니 1시간짜리 점심시간을 이용하여 운동을 해봅니다. 등 운동을 하는데 시간이 많이 걸리는 운동은 패스~ 빨리빨리 할 수 있는 운동 위주로 자극 위주로 운동을 마쳤습니다. 아쉬움이 남지만 일상 속에서는 이렇게 변수가 많기 때문에 시간을 잘.. 2020. 5. 22. D-49 고백 (GO BACK) 돌아가고 싶습니다. 젊었던 그때로~ 다이나믹듀오의 노래 중에 고백(GO BACK) 이란 곡이 있습니다. 그 노래에 가사중에 이런 가사가 있죠. '하루를 밤을 새면 이틀은 죽어' '이틀을 밤새면 나는 반 죽어' 지금 이 글 전 포스팅엔 50일 동안의 다이어트 후기가 있습니다. 2020/05/10 - [긍정 헬창라이프/100일 다시 태어나기 프로젝트] - 50일 다이어트 후기 (Feat. 변화과정영상) 공개할까 말까 고민을 엄청하다가 공개하게 되었죠 꼴랑 그 포스팅 한 개 한다고 고민의 고민을 거듭한 글을 적고 허접한 동영상 한번 만들어 보겠다고 핸드폰 만지작 만지작 거리다가 새벽 5시에 잠들었습니다. 그 시간에 계리직님과 빅토리님은 일찍 일어나서 활동을 하고 계시더라고요! 많은 분들이 그 시간에 활동을 하.. 2020. 5. 10. 이전 1 다음
